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如何预防胃食管反流

如何预防胃食管反流
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹键 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以通过以下方法来预防胃食管反流。
一般情况下，需要减少胃部和腹内压力，避免暴饮暴食，而不要食用辛辣刺激性的食物，而肥胖者可以减少食量来减轻体重。可以在睡眠时，将头垫高15至20cm，避免夜间反流的发生。还要避免服用非洛地平等阻碍胃肠动力的药物。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

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如何预防胃食管反流病
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
预防胃食管反流病主要可通过日常调理的方式，具体如下：胃食管反流是一种由胃十二指肠内容物反流入食管、口腔、肺部引起不适症状和（或）并发症的疾病。一般可以通过改善生活习惯和饮食习惯的方式进行预防。在日常生活中，患者应规律作息，保持心情舒畅，餐后可稍稍站立或散步，以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化饮食为宜，多饮水，多食用蔬菜、水果。
胃食管反流的症状
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃食管反流的症状主要包括以下几个方面：1、主要表现为反酸、反胃、嗳气、打嗝、胃部饱腹感，不能平躺，主要表现在饭后，如果是平躺的话，胃酸会反流到食道或者是嘴巴里。2、食管和咽部反流物有灼烧感、食管疼痛、咽部异物感、咽痛等症状。3、食管以外的其他表现包括咳嗽、咽部异物感、哮喘等。胃食管反流疾病的症状有很多，症状有反酸、烧心、反流、胃部饱胀感、不能平躺，还有食管之外的咽部异物感、咳嗽、哮喘等。
胃食管反流怎么治？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃食管反流可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。胃食管反流患者，可能会出现口苦、疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状，建议在医生的指导下服用质子泵抑制剂、奥美拉唑、三九胃泰、吗丁啉等药物来抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。日常生活中，患者应注意多休息，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜，有利于身体恢复。
小儿胃食管反流是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿胃食管反流的主要症状是夜间有明显吞咽动作或呕吐。儿童患有胃食管反流很常见，大部分是生理性的，可以做阻抗监测来鉴别，建议把床头抬高，吃增稠的食物，改善症状。
如何预防胃食管反流
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
可以通过以下方法来预防胃食管反流。一般情况下，需要减少胃部和腹内压力，避免暴饮暴食，而不要食用辛辣刺激性的食物，而肥胖者可以减少食量来减轻体重。可以在睡眠时，将头垫高15至20cm，避免夜间反流的发生。还要避免服用非洛地平等阻碍胃肠动力的药物。在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
胃食管反流吃什么食物
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
胃食管反流吃易消化的食物，具体分析如下：胃内的食物反流进入食管会引起胃部及食管不适，所以在饮食上尽量吃清淡、容易消化的食物，比较常见的有小米粥，这是比较养胃的食物，还可以补充身体的大量水分，吃小米粥不会形成肠胃负担，还不会刺激胃黏膜。有一些食物会加重胃食管反流，包括特别甜的食物、高脂肪类食物，还有含咖啡因的食物。
胃食管反流吃什么药
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
胃食管反流可以服用以下几类药品。一般情况下，可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸药，也可以服用吗丁啉、西沙比利等胃肠动力药，还可以服用氢氧化铝、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。通常会在临床治疗时都是三类药品结合用药。在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解不适，有利于病症的缓解，以及身体恢复。
胃食管反流的危害
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
胃食管反流的危害有以下几点。1、出血：若胃食管反流病情加重，易引起食管溃疡、食管出血，从而导致患者吐血。2、吞咽困难：在炎症不断刺激下，引起食道充血水肿，异常增生导致食道狭窄，患者易出现吞咽障碍、吞咽困难等症状。3、食管癌变，患者出现Barrett食管现象，病情加重易转化为食管癌，临床上，Barrett食管患者发生食管癌几率较大。在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。
胃食管反流的原因
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，胃食管反流的原因有以下几点1、可能是经常食用高脂食物、巧克力、茶等，食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低等因素。2、反流物刺激，如胃酸、胃蛋白酶、胆汁等，均会对食管造成攻击，导致胃食管反流的发生。在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，尽量不要从事重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
胃食管反流患者如何调理
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
胃食管反流患者通过以下方法来调理。一.由于激动的情绪容易影响食欲和肝气，导致胃酸反流，所以要注重控制情绪。二.吃易消化易吸收的食物，禁食辛辣，刺激性食物，避免暴饮暴食，要少吃多餐，避免食管黏膜损害，造成食物反流。三.睡觉时垫高枕头来调整睡姿。建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
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