我有颞下颌关节紊乱综合征，可以

颞下颌关节紊乱综合征临床十分常见，主要表现为关节处疼痛，下颌功能紊乱等，也有张口弹响现象。在进行运动时，还会发生一些不自主的现象。还容易出现局部的酸胀与疼痛,关节弹响以及运动障碍,疼痛部位可以在关节区或者是关节周围。颞下颌关节紊乱综合征必须及时处理，纠正平日不良习惯，不偏侧咀嚼，勿张口大、勿食硬，同时加强关节处热敷及按摩，有益关节恢复。

颞下颌关节紊乱综合征可以自愈。颞下颌关节紊乱综合征不是关节器质性病变它是一种功能性疾病，主要临床表现是双侧颞下颌关节区不同程度的疼痛，触压痛，伴有张口受限、张口时关节有弹响等，这种疾病主要与精神紧张度高、休息不佳、精神焦虑、偏侧咀嚼、智齿萌出等多方面因素有关。

颞下颌关节紊乱综合征不能自愈。通常颞下颌关节炎多由外来创伤或咀嚼食物时过度劳累所致，通常表现为张口弹响、酸痛。如果在进食之后出现上述现象，那么就需要考虑到可能是颞下颌关节炎症了。提示应及时到口腔科检查，并在必要时照牙片，观察颞下颌关节，提示可采用理疗针灸烤电等方法进行治疗。如果不知道应该怎样处理可以选择药物保守治疗或是手术治疗，但是要在医生指导下使用止痛药，同时要保持口腔清洁。并注意进食过硬过韧食品勿吃以免造成二次创伤。

颞下颌关节紊乱综合征通常可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗。在出现颞下颌关节紊乱综合征后，通常需要让口腔科医生进行系统检查，因为颞下颌关节紊乱综合征可能会对关节造成长期的伤害。确诊后，颞下颌关节紊乱综合征患者可以选择热敷，激光理疗，打封闭针等方法，也可以按摩有响声的关节部位，促进恢复。此外，患者要纠正不良的咀嚼习惯，及时解决缺失牙的问题。

颞下颌关节紊乱综合征应该药物治疗，常用的药物有镇痛药、抗炎药、皮质类固醇、抗焦虑药、肌肉松弛剂、三环类抗抑郁药、中药等。止痛药可以减轻疼痛和减少继发性炎症性疾病，如由肌肉收缩引起的辐射痛。

病例分析:您好！牙列不整齐是引起颞颌关节紊乱综合征的常见原因。可以带牙套矫正。没问题！意见建议:

颞下颌关节紊乱综合征并非指单一疾病，它是一类病因尚未完全清楚、有相同或相似临床症状的一组疾病的总称。主要包括颞下颌关节区及咀嚼肌肌痛，下颌运动异常伴有功能障碍、关节弹响、破碎及杂音等症状。

问题分析：颞下颌关节紊乱综合征可以吃南瓜子意见建议：你好，　颞下颌关节紊乱综合症在饮食上一方面应注意摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品，忌食辛辣刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等。饮食应以清淡为宜。另一方面，需要摄取一些具有补肝肾、强腰膝作用的食物。　主食选择粳米、小麦、大麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑大豆等食物均可。可以配合针灸、按摩等方法治疗，促进早日康复。

问题分析：颞下颌关节紊乱综合征可以吃菠菜意见建议：合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如冬瓜汤，芦根汤，西瓜，南瓜，丝瓜，海蜇，枇杷，海带，菱角等。菠菜所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；维生素C和叶酸可以增强产妇对铁元素的吸收力；膳食纤维能起到很好的通便作用；所含的胡萝卜素能维护正常视力；

问题分析：颞下颌关节紊乱综合征可以吃海带和紫菜意见建议：海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。海带虽好，但也不可以贪吃，请适量食用。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食。海带还含有大部分人体所需的氨基酸。紫菜富含磷、胡萝卜素等物质，其中核黄素的含量达到了每百克2～3毫克，居各种蔬菜之冠，一般人均可食用。