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白萝卜汤里能否放入长山药

性别：女

年龄：21

?????我拿猪排骨和白萝卜炖了汤，现在白萝卜吃完了，能否在汤里加入长山药再次进行炖煮?山药与白萝卜能否同时吃呢，是否有益??????拜托各位专家给予帮助，非常感谢!
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王佳琪 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，不建议的。山药是一种保健价值很高的食物，富含维生素C，但黄瓜、南瓜、萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏，影响山药的价值，是不建议吃的哦。您的排骨汤已经营养很好的哦。

王蔺波 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，山药和白萝卜是可以同时吃的，山药搭配白萝卜具有健脾生津、活血化淤、消积减肥、通气行气，保养肌肤等功能，所以不用担心咯，而且排骨汤也有一定的补钙功能，希望对你有帮助

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