专家，您好!请问早上空腹喝一杯..

问题分析：健康指导：早上空腹喝蜂蜜茶的优点：滋养皮肤，通便。缺点;长期饮用会使胃酸增多，导致胃，十二指肠溃疡。建议：晚上睡前喝蜂蜜水，有助美容养颜；并补充各种微量元素。喝一杯蜂蜜水能起到清肠道的作用，不能起到减肥作用。

问题分析：健康指导：一般对于早上空腹饮用蜂蜜茶的话还是不太建议的，早上喝蜂蜜是对于健康有好处，但是空腹喝的话会导致蜂蜜的营养流失，所以最好是建议早餐后饮用最为好的，想减肥的人还建议适当的放点柠檬也是可以的。

问题分析：你好，根据你的描述，晨起早上喝一杯蜂蜜水能润滑肠胃，促进胃肠蠕动，防止便秘的产生。
每天保持喝喝一杯蜂蜜水对减肥没有效果，建议为减肥，采用其他的减肥方式。

问题分析：早上喝一杯蜂蜜水能起到清肠道的作用，不能起到减肥作用。
想要减肥的话，平时零食、甜食、圾食品少吃，饮食要有规律，多吃蔬菜和水果，同时与运动相结合。

问题分析：你好，早上空腹喝蜂蜜茶的优点：滋养皮肤，通便。缺点;长期饮用会使胃酸增多，导致胃，十二指肠溃疡。
建议：晚上睡前喝蜂蜜水，有助美容养颜；并补充各种微量元素。

问题分析：健康指导：您好，早上喝一杯蜂蜜茶对人体健康是非常好的，蜂蜜里主要含有果糖和葡萄糖，多种维生素和矿物质以及生物活性物质，早上喝可以给人体提供能量，提高胃肠道消化功能，有利于早餐的吸收，润肠通便，清理肠道。蜂蜜的减肥功效很有限，仅仅依靠每天早上喝蜂蜜茶来减肥，不容易实现。