性别:女
年龄:21岁
怎么才能改掉我这个性格,我的性格容易生气,这样对以后不好。
问题分析:心理分析:您好,这是个人性格的问题,想赢没有错,但是如果过度关注结果,你就无法享受到过程的快乐,每个人都有自己的个性,要慢慢接受自己。心理指导:每个人都有自己的个性,一些东西都是与生俱来的,要慢慢接受自己,要慢慢学会爱自己,如果自己的性格真的给自己带来了很多的困扰,建议你每次在发脾气之前先想想发脾气有什么用,能够解决什么问题,对自己身体好不好这些,每个人都会有情绪,情绪会有好有坏,我们要慢慢学会做自己情绪的主人,因为有的时候不好的情绪会给我们带来不好的后果,有些还是承担范围之外的,加油,相信你可以做得更好!
问题分析:您好,什么都要赢,这很可能是父母对你的期待,这种要求往往来自焦虑。想赢没有错,但是太想赢的时候人过度关注结果,很难享受过程,反而不利于自己做事,多关注自己的感觉,想明白自己为什么要赢,为什么要一直赢,看破它,才能让自己从焦虑中解脱。