性别:女
年龄:21
问题分析:你好,可能是受这方面的影响吧,可以多做腰背部拔罐刮痧按摩等治疗,要调整好心情,多参加集体娱乐活动,不要自己独处孤单。可改善情绪提升体质的食物,感觉悲伤时应该吃菠菜沙拉,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素,有利于血清素等好感觉激素的生成,不该吃白巧克力,能量不足时应该吃什锦果仁。
问题分析:抑郁症是属于心理障碍,一般通过心理治疗或自我精神疗法,往往可不药而愈。至于你腰背痠痠的,不舒服,像拉伤的感觉,这与抑郁症没有直接关系。建议你:要保持情绪舒畅,心情乐观,经常参加文体活动,坚持体育锻炼,如果能持续一个月以上,你的所谓抑郁症及腰背痠(痛)不适都会好的。