问题分析:神经症病人要注意:
首先,要正确地理解神经症的实质,神经症是一种轻微的脑部机能障碍,它需要通过自己的主观努力,来了解其发展的规律,从而克服自己的思想上的疑虑和矛盾,从而建立起战胜疾病的信心。
二、消除病因,发现其主客观原因,采取相应的措施,包括社会心理因素、心理创伤、身体疾病等。
三,打破病态的恶性循环,神经症病人过度关注自己的症状,焦虑给大脑带来更多的压力,因此,不要过于担心自己的感觉。
四、合理安排脑力和休息时间,掌握正确的工作方式和学习方式,保证充足的睡眠。
五、开展体育锻炼,体育锻炼能丰富人们的生活,舒缓紧张的神经,使人心情愉悦,使人充满活力,使人充满活力和乐观。
六,要有规律的生活,要有良好的卫生习惯,这是一种健康、有规律的心理活动,可以保证身体和心理的正常发展。