性别:女
年龄:45岁
问题分析:可以将黑芝麻 黑豆稍微炒一下,清水泡半天,放到豆浆机内打成豆浆喝,可以适量加点蜂蜜,也可以不加,根据个人习惯和口味黑豆补肾,肾虚者可以吃点儿黑豆 黑芝麻含有不饱和脂肪酸,有延年益寿 补肝肾 润五脏 益气力 补脑的作用
问题分析:您好,根据您的描述,这三类食物是可以一起熬煮或是一起打豆浆都可以。您好,根据您的描述,这几样食物是可以滋阴补肾的,建议蜂蜜在温水时加入。
问题分析:黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用,黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物。你好,黑芝麻粉黑豆粉蜂蜜可以一起泡 ,但是血糖高的话不可以吃,希望可以帮到你,祝你健康。
问题分析:健康指导:您好,可以的 ,营养成分之间没有冲突,但是黑芝麻和黑豆多是用于补肾养血的,而蜂蜜以促进排毒为主,这样搭配起来并不是最佳的,所以建议您最好把蜂蜜去掉,健康的饮食习惯是健康身体基础