我怎么试着头昏沉沉的，浑身没劲

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是你情绪变化精神紧张，压力大，休息不好，缺乏体育锻炼等情况造成的，神经衰弱的情况
建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，减轻压力，调整好情绪，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸进行治疗

问题分析：您好，根据您描述的情况来看，您现在的这种症状有可能感冒，也有可能是其他疾病。
建议您到医院进行详细检查，查明病因才能对症治疗，在专业医生的指导下进行对症治疗，才能尽早康复。此时建议您现在避免食用生冷刺激性食物，多食用新鲜蔬菜,多饮温开水，保证生理卫生，祝您早日康复。