您好我是顽固性肥胖我喝苦瓜泡绿

问题分析：您好！如果您的体重严重超标，可以坚持喝苦瓜泡绿茶，但是需要结合体育运动、调节饮食结构等才能达到减肥效果，单纯喝苦瓜泡茶效果不很明显。
坚持进行多项体育运动，运动要持之以恒。按时吃饭，不暴饮暴食，吃6-7分饱。不吃甜点、油炸、肥肉等食物，多喝水，不喝饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，体重会逐渐减轻。

问题分析：你好！苦瓜和绿茶是有减肥的功效，但是要坚持，还是要少吃多运动。也有更好的减肥方法，就是每天每顿一碗白米饭，一根黄瓜，平时多吃水果，坚持一个月可以瘦8到10斤。
建议平时不要吃零食，尤其是膨化食品，不要喝啤酒，不要吃高热量高蛋白饮食。祝你减肥成功！加油。