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早上不想吃早餐是什么原因

性别:男

年龄:22

全部症状:睡觉一晚醒来好几次,皮肤上老是有些痒痒的,生殖器也如此,早上还不想吃早餐

发病时间及原因:10年9月

治疗情况:无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李香焕 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 贺钊医院

问题分析:你不想吃早餐应该是你的食欲不够好,可能是早餐不合你的胃口.

如果你实在不想吃或吃不下,可以自己准备一点你自己比较喜欢的食物,来代替早餐,或者跟学校的早餐搭配着一起吃.

总之早餐是一定要吃的,少吃好过不吃,晚吃也好过不吃,如果一下子无法吃下太多,可以只吃一半也好,等过一两个小时再补充吃一点东西,(象在学校的话应该有午间餐吧),反正千万不要等到中午再吃东西,这样饿的时间太长了,对身体有百害而无一利.

如果感到反胃,建议你一开始吃早餐时先吃点带汤水的,避免吃甜品,等习惯以后就可以吃各式早餐了。

经常不吃早餐会给人体带来很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然今是大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐,胆囊不收缩,长期下去就容易生胆结石。

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