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心脑供血不足,经常失眠,怎么办,吃点什...

性别:女

年龄:42

心脑供血不足,经常失眠,怎么办,吃点什么好呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王卓 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊

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心脑供血不足失眠怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡眠不好应和气血不足,心脾虚,心肾不交有关系应该注意合理的休息保养气血好,查一下脑部的供血有无异常的问题,注意忌辛辣的食物,保证睡眠,调养生活习惯,可用灵芝,甘草,红糖,百合,莲子等。
心脑供血不足,经常失眠,怎么办,吃点什...
周小娟护士
内科乐至县良安中心医院二级乙等
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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