请问黑芝麻怎么吃呢？我之前好像

问题分析：中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长和健美所需要的微量元素,都有乌发的作用，
怎么吃都可以，只要吃了就好，生吃或者煮粥，坚持吃。另外,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，可以适量的吃一点。多吃了会上火的。

问题分析：酪氨酸酶减少是头发变白的原因，黑芝麻的水提物可以能够促使酪氨酸酶的表达，是头发变黑。经过水提的黑芝麻食用和外用都可被身体吸收利用。
建议自制黑芝麻糊加水熬制后食用，有慢性胃肠炎、腹泻者建议不要食用。

问题分析：你好，根据你所描述的症状分析，黑芝麻怎么吃都可以，磨成粉，或者打豆浆放进去，直接嚼着吃也可以。
你要治疗什么，如果治疗白头发，平时多吃黑色食物，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。