57女左脚崴伤第五根中骨裂缝现在打石膏半个月了吃的钙...

问题分析：你好！根据你介绍的情况，左足第五跖骨裂缝骨折，一般给予石膏固定一个月即可。
你好！石膏固定一个月后拍片复查，如果位置较好，有少量骨痂形成，即可拆除石膏，加强功能锻炼。

问题分析：受伤之后的时间相对来说还不是很长，目前你的这个情况可以适当加强饮食营养也可以考虑吃一些钙片促进骨头愈合，
能不能拆除石膏外固定通常需要根据患者的具体情况来说，复查的时候如果提示骨折线已经消失，这个时候就可以拆除石膏，多注意加强饮食营养就够了，吃一些骨头汤

问题分析：你好；根据你的情况，在出现骨折的情况，建议选择骨折部位复位良好的情况，建议选择石膏外固定，以促进局部的骨折愈合的情况
在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并保持心情舒畅，并给予相关检查，以排除局部的骨折的情况

问题分析：你好，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。
另外建议多做关节的功能锻炼。因为这是石膏固定时间久了，局部的组织粘连所造成的关节僵硬。这在骨折病号当中基本上每个人都要发生的。对于这个不用过多担心，就是经常让关节活动，晚上睡前拿热水泡脚，可能在2~3周就差不多了。

问题分析：崴到脚后好了些就急于活动，根本没有等全好了，你的情况应该是肌肉受到损伤，不要紧的。
多休息几天，晚上用热水洗脚涂写舒筋活血的药膏。别做太大剧烈活动。