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中风的发病率很高哪些有效措施可以预防中风?

性别:女

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中风的发病率很高哪些有效措施可以预防中风?
想得到怎样的帮助:

中风的发病率很高哪些有效措施可以预防中风?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黎娇 医师 内科 极速问诊
三级甲等 南昌市第一人民医院

问题分析:你好,根据你描述的情况,主要是减少中风的危险因素。
要低盐低脂饮食,多活动,不能长期静坐。戒烟戒酒,多吃蔬菜水果。吃点阿司匹林预防。

唐晓英 医师 内科 极速问诊
一级甲等 成都市新都区马家镇卫生院

问题分析:你好,很高兴能回答你的提问,中风分为中经络和中脏腑。一般中经络的症状要轻一些,比如说面瘫,一般中脏腑的情况要严重一些,多是一些脑血管疾病。
首先面部不能直接受风,特别是坐车和睡觉的时候。如果说有高血压的病史,一定要严格控制血压,心情不能过于激动。这些都是预防中风的措施。

雍知深 医师 中医科 极速问诊
一级乙等 南部县太华乡卫生院

问题分析:1、 高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。 2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。
5、 及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。 6、 饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。 7、 坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。

赵学飞 内科 极速问诊
新疆自治区第一济困医院

问题分析:中风的发生不是一蹴而就的,而是多种危险因素的叠加的后果,预防主要来源于个人!
个人建议:调整饮食结构,加强锻炼,良好心态,杜绝不良生活习惯

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