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我感觉身体总是不热，体制温度觉得也不至于冷，但是有...

性别：女

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我感觉身体总是不热，体制温度觉得也不至于冷，但是有些凉意，衣服比别人总是稍微多一点点，手脚不算是冰凉，手心是稍温一点点
曾经治疗情况和效果：

我检查 血红蛋白84，
红细胞压积0.281，
红细胞平均体积63.1，
平均血红蛋白含量18.9，
平均血红蛋白浓度299，
红细胞体积分布18.8，

想得到怎样的帮助：

具体想知道从饮食方面应吃些什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁明光 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 洪洞县岗亭镇卫生院

问题分析：这是阳虚的表现，目前来说还是比较轻的，随着时间久就会表现得比较明显啦。
所以说现在就要注意温补你的阳气啦，可以选择用艾灸的方法来治疗，效果会很好的。

刘莉 护士 其他 极速问诊
淮海康复门诊部

问题分析：你好，你可以用红枣或者枸杞泡水喝，或者找个中医根据你的体质给你配点中药喝
建议用姜汁水泡脚，泡十五到三十分钟，多吃点益气活血散寒食物或者中药泡着喝，祝你健康

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