性别：女
年龄：27
问题分析：你好秋刀鱼的营养价值不是像它的价格那么好，只是物以稀为贵而已。秋刀鱼少，价格自然就高了你好秋刀鱼没有什么特别的营养在里面如果不是口味特别的话，可以吃其他的谢谢
问题分析：健康指导：你好：秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。经常吃秋刀鱼即可治疗贫血，有防止衰老的功效。还含有丰富的维生素A，对夜盲症有很好的预防效果，它所含的维生素E还可以减缓人体衰老速度。秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育。老人经常食用秋刀鱼对身体能达到很好的预防疾病和滋补作用。希望我的回答对您有所帮助！
问题分析：你好,秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，有人体不可缺少的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸，这两种物质有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。秋刀鱼的德做法很多,煮、烤、煎、炸、烧都可以，希望你喜欢。
问题分析：秋刀鱼、三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类及其鱼油是欧米伽3脂肪酸的重要来源。它是一种不饱和脂肪酸。您好：欧米伽3不饱和脂肪酸，具有阻止血液凝结降低甘油三酯等作用。对心脑血管十分有益。吃鱼肉的功效要比鱼油好。记得烹饪深海鱼最好的选择是低温烹调方式，比如清蒸。祝您健康。
问题分析：秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，日本和韩国吃的比较多，可以尝试用日本的吃法生吃或者是烧烤这种鱼可能味道比较好点！比一般鱼要腥一点， 鱼肉比较厚实 ，刺少 。可以去找日式或者韩式的饭店尝一下。不过营养价值挺高的
