性别：男
年龄：22岁
问题分析：病例分析:一般的韧带拉伤比较轻的需要4——6周的时间，这期间最好减少活动，保护一下……现在3个月的时间了，仍出现肿胀以及疼痛不适，可能还是没有完全恢复好……意见建议:建议最好休息休息保护一下，最好佩戴支具保护，减少剧烈活动，仍不缓解最好到医院及时看一眼……
问题分析：考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤， 可做局 部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。
问题分析：健康指导：您好， 一般韧带拉伤需要三个的月的'恢复时间， 在这期间， 尽量不要做激烈运动， 以免加重拉伤程度， 每天可以适当的揉搓拉伤部位有助于促进血液循环， 对康复有一定的功效， 康复后， 运动要注意， 二次拉伤很难恢复
问题分析：你好，现在的状况考虑是没有完全康复的情况，建议仍然需要注意休息，可以考虑进行局部的热敷、理疗处理，也可以 使用中草药活血止痛散进行熏洗处理，可以逐渐恢复的
