怎样才能失忆，不想活的那么抑郁

?抑郁症严重，不会导致失忆，但会没有回忆的动力，常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降。

问题分析：看你简单的描述，似乎有所加重，怀疑是否引起了其他的问题，多种药物的合用可能会一起一些不良反应，进而影响原来的病的治疗，不知道是不是药物的问题。具体需不需要调整使用药，需要你们过来检查诊断一下，我不能通过你简短的描述给他下诊断，更不能在这种情况下指导治疗。希望他早日康复。

指导意见：你好这可能与抑郁症有关的抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态.抑郁是一种不愉快的心境体验.大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的.而且说起来不光是抑郁症所有心理问题的产生根源都是性格因素导致是人格（性格）发展不够健全造成的.治疗通常需要综合性的方法不可单纯依靠抗抑郁药进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法.

问题分析：你有什么痛苦的记忆么，有什么是难以放下的……和自己的父母和好朋友交流过没有……意见建议：人生算下来都不够3万天，你还是嫌时间长，过的痛苦和不如意么，不知在那看的一段话，送给你，今天再大的事，到了明天就是个小事，今年再大的事，到了明年也就是个故事，我们最多就是个有故事的人，一定要放下，而你经历的所有的痛苦都会成为你以后的财富……希望对你有帮助……

心理分析：您好，对于您的情况主要是过去一段感情给您带来了很大的影响，导致您压力的产生，从而影响到了您正常的生活，导致您出现了压抑的情况。心理指导：建议您保持良好的心态，对于这种情况需要和男方说明白，如果实在纠缠不清需要有效的途径解决，对于您现在的生活一定要搞清楚您想要哪种，不要给自己太大的压力，慢慢改善。

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有记忆力下降，缺乏兴趣，默默落泪的症状。初步诊断是抑郁症。见学会自我调节情绪。人的大脑每天会接收很多信息在大部分信息都会储存在潜意识中，很容易忘记，不要纠结于过去的事情。建议看一本书叫做活在当下。平常都做自己感兴趣的事情都和朋友家人倾诉来释放压力。饮食方面可以多吃鱼鸡蛋牛奶大豆的含蛋白质丰富的食物来提高记忆力，睡前可以喝点安神补脑液，希望我的建议对你有帮助。

指导意见：你好，结合你描述的情况，考虑是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素。建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多运动增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。

心理分析：产后抑郁症可有多方面的因素，有生物学、社会、心理的方面，都可引起失眠、疲倦、乏力等症状。心理指导：1、放松心情，思想多向积极的方面。 2、建议到心理治疗诊所接受心理咨询或治疗。

病情分析： 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：当抑郁症发生的时候，要尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成严重的影响，长时间处于抑郁症的状态对于患者的伤害是很大。

病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。