性别:女
年龄:18岁
有什么办法改善
问题分析:你好,你这种情况属于恐怖症范围。属于对视恐怖症。对于这种情况可以有两种方法一种是系统脱敏的方法,另一种是暴露疗法。后者比较快,但是比较痛苦。
问题分析:比较内向,爱眯眼精是不是有点近视,也容易引起近视,缺乏自信心要经常从自己身上找优点,老是看自己缺点就会越来越没自信。可以和自信的人接触,近朱者赤近墨者黑么。经常对自己心里暗示,“我很棒”“我可以的”。每天给自己制定一个目标,完成了就是一个挑战,慢慢会越来越自信的