我今年34岁了，体检贫血，我自己买了一盒

问题分析：健康指导：此类食物提供较多的能量，结合日常饮食没有控制能量的摄入，故而导致此类情况。建议纠正日常饮食结构，增加新鲜的蔬菜和水果食用，同时注意日常饮食杜绝油腻、油炸、高动物脂肪类食物，控制日常摄入总能量、

问题分析：健康指导：您好：您的情况要注意调整饮食，少吃一些温热食物，多吃凉性的蔬菜，水果，多喝茶。放松心情，再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己的精神放松，如果大面积出现豆豆，建议一定要到正规的皮肤医院检查治疗。

问题分析：健康指导：您好，固元膏也就是阿胶膏，具有很好的滋补作用，特别是对女性来说，有很好的补气补血，美容养颜，延缓衰老的作用，同时固元膏也含有丰富的铁，对缺铁性贫血也有很好的治疗作用，不过固元膏也不是适合每个人，对于一些脾胃比较虚弱的人就不适合吃固元膏，您的情况考虑是吃了固元膏影响到脾胃的消化功能，出现了食物利用率低，引起上火，长痘痘的情况，建议可以减少服用量，改用其他补铁的方法。

问题分析：您好，贫血中医多考虑为气血亏虚所致，而固元膏可能偏重于补益元气，多性温热，所以容易上火。
建议暂停服用固元膏，到正规医院中医内科进一步诊治，根据舌苔脉象选择合理治疗方法。