性别：女
年龄：32
问题分析：健康指导：对于这种情况，一般来说液体钙会更容易吸收一些，但主要的还是要看摄入量。同时要注意适当补充一些鱼肝油，多晒太阳，适当运动，都能够促进钙的吸收，对补钙是有帮助的。平时还可以多吃一些豆制品和豆类食物，多喝牛奶，吃些鱼虾等，对补钙都是有帮助的
问题分析：健康指导：根据您的描述，补钙不要单纯通过药物，平时的饮食也很重要，多吃富含钙质、胶原蛋白、维生素D等的食物，少吃酸性的食物，多吃碱性的食物，保证食物的酸碱平衡，如果摄入过多酸性的食物会导致体内钙的流失，另外建议您平时多晒太阳以帮助钙质吸收。
问题分析：还有其他症状吗，平时饮食，睡眠怎样？做过其他检查吗，结果怎样？相比较而言，液态比固态骨质容易吸收，液态钙比较容易吸收。平时可以多晒太阳，补充体内维生素d。
问题分析：元素钙缺乏确实可以导致人体腰膝酸软无力一类症状，从病史述说看来说明病情已经存在了极大好转，所以目前不用常规继续补钙，通常只需改善饮食从饮食中吸收就可。一般多进食大骨汤、香菇、紫菜等一类就可，如果病情需要继续补钙的可考虑继续服用乐力钙一段时间期间做好病情复诊复查就可、一般来说胶囊型利于吸收可尽可能考虑服用胶囊型钙剂。
问题分析：一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片
