问题分析:你好,根据你所说的情况,胖瘦1.先天有关,是不可改变的。2.与脾胃有关,脾主运化,胃主受纳,一运一钠,相互协调配合,共同完成食物的消化吸收及精微的输布,以营养全身。才可以胖,是可以改变的。3.肾主生长发育生殖,于肾之精气有关,精气旺盛,身体强壮,精神饱满,肌肉强壮。
建议首先要有良好的体质,这就需要积极锻炼,保持健康的体魄,其次就是健脾胃,促进营养的吸收,以濡养全身,化为精血,精血互生,濡养肾精。治疗上应健脾开胃,补肾固精之法。生活上保持勿劳累,心情舒畅。饮食上少饮酒,多吃青菜水果,不要可以调节是没用的,只要生活习惯良好,就会胖的。我说的,你明白了吗?