性别:女
年龄:35
问题分析:你好,莲藕可以补充身体需要的铁钙等多种微量元素,薏米可以起到去湿的作用,山药起到健脾的作用。莲藕和薏米属于寒性食物,而山药属于温补性食物,相互搭配可以很好的起到不是很寒又不会上火的温补作用,所以可以一起煲汤。
问题分析:健康指导:问题分析:莲藕具有排毒养颜、美容祛斑、补中养神、延年益寿的功效,薏米可以除湿健脾、利尿、清热、镇咳, 淮山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,三者可以一起食用, 建议在炖汤之前可以将山和薏米泡一泡。
问题分析:健康指导:这三位药物在一起食用时不相克的。主要的功效是健脾利水,凉血止血,的功效。如果胃寒,或者体内有寒湿的患者建议去除莲藕。另外可以适当的加入大枣或者枸杞,红小豆等等有助于补血养血,补肾的功效。
问题分析:根据你的情况和说明,这些中药材是可以一起煲汤的,不会有问题的,不必担心。建议你注意饮食安全,注意饮食卫生,好好休息,保持心情舒畅愉快的。