怀孕前需要补充什么营养

问题分析：怀孕前需要补充些什么营养，一般多吃些含维生素多的食物，多吃些含雌性激素多的食物，如大豆、蜂王浆等，多吃些叶酸，叶酸是为了预防胎儿神经畸形的，在怀孕初期适当的吃些就好。
饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食为宜，多吃些好消化有营养的食物，一日三餐要定时定量。

问题分析：健康指导：您好。怀孕之前，需要有一个比较长的周期的调理过程，标准之一，就是女性的生理周期要正常。同时，三餐饮食和作息规律一定要调理过来。各种食物种类都要均衡的摄入，不能偏食和挑食，减少肉类和油腻的食物量。这样才能把身体调整到一个更好地状态。

问题分析：你好，一般正常饮食就可以的情况的，只要是蛋白质的含量够就可以的情况的，就没有问题的
注意卫生，及时检查优生四项检查看看这个是不是正常的情况的

问题分析：你好，备孕期是要做好妇检等各项检查没有问题就可以备孕了，根据个人的体质补充相应的营养，可以吃叶酸预防胎儿畸形，要补充铁剂和血容量
建议你多休息，规律的生活习惯，远离辐射，化学的东西，不要随便用药，可以多吃补气补血的食物，多用铁锅做饭，多吃水果蔬菜

问题分析：怀孕前三个月需要服用叶酸预防胎儿神经管继续，要注意个人卫生，预防妇科炎症。
平时要注意生活规律，不要熬夜，按时休息。要多参加体育锻炼，增强体质。

问题分析：你好，根据你的描述，备孕期间保持心情愉快，多吃瓜果蔬菜，多吃肉等有营养的食物。
你好，根据你的情况，建议备孕前三个月中叶酸片，预防胎儿神经管畸形。

问题分析：您好，前三个月不需要补充什么营养，要注意补充叶酸
建议，先是需要注意饮食的营养性和全面性的。另外是可以补充叶酸的。

问题分析：可以进行一些孕前的准备了.例如可以补充一些叶酸,
准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物.

问题分析：你好，怀孕前吃饭做到营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。注意远离不良的生活环境，如噪音、放射性元素、有毒有害的气体等。远离宠物等。
孕前三个月到怀孕后三个月口服叶酸片，可以有效降低胎儿神经管畸形的发生率。建议你备孕前三个月可以口服叶酸片。

问题分析：您好，孕前准备工作：孕前3个月男女双方补充叶酸；忌烟酒及药物；选择健康食品；加强锻炼；做好孕前检查。
您好，生活起居规律，心情放松，有充分的休息和睡眠