我听同事说，蔬菜之王黄秋葵对身体很好，不

问题分析：健康指导：你好：一般人群都可以吃，小孩和老人要少吃。黄秋葵的营养保健价值非常高，如:黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力;另外黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。黄秋葵的可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇。

问题分析：秋葵之所以被称为蔬菜之王是因为他含有很多营养物质，营养价值很高，它能够助消化、护肠胃、降血脂、补钙、防止肠癌、补肾等作用，他还有一定的药用价值。
你老公经常熬夜是可以吃的，食用秋葵可消除疲劳、有助于恢复体力。希望可以帮到你

问题分析：健康指导：黄秋葵营养价值极高，具有抗疲劳、保护肠胃、助消化、防止便秘、降血脂、减肥、保护肝脏、补钙、补肾壮阳、延缓衰老、美容护肤的功效。因其具有抗疲劳、提高身体耐缺氧能力的特点，经常熬夜的人非常适合食用。