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这样长期减肥会降低免疫力吗

性别：女

年龄：28

早饭和午饭都正常吃饭（但是主食两餐都换成喝粥，其它肉，蛋，蔬菜都正常吃），晚饭喝一袋奶和吃一个苹果，这样长期减肥会影响健康和降低免疫力吗？会影响正常的月经吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖莲花,私人营养师(暂不发布),
肖莲花 其他
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，在减肥期间，应最少保证每天有二两米饭的摄入，以保证人体的基础代谢所需的营养。鉴于您的饮食方式还是可以，但一旦恢复的话，就容易反弹了，建议平时还应加强运动，以及矫正一些不良的生活行为等。

王梅,郴州市丽人医院,
王梅 妇产科
二级 郴州市丽人医院

问题分析：健康的运动减肥加适量的控制饮食不会影响健康，但如果短时间内体重下降的太快，那么就有可能影响正常的月经
建议减肥是循序渐进，像你说的那种饮食应该还算正常

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