性别：男
年龄：36岁
问题分析：你好，是由于呼吸困难导致的失眠还是由于失眠导致的呼吸困难？请问是怎么个呼吸困难？胸口有无憋闷？既往心功能有没有做过相应检查？失眠进行的是何种治疗？
问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。
问题分析：心理分析：您好，睡眠中阵发性呼吸困难，是指睡眠过程中一段时间内，通气不利甚或暂停状态。这是中、老年男性比较常见的失眠原因。睡眠时上呼吸道闭塞，是夜间阵发性呼吸困难的主要原因。心理指导：对睡眠呼吸暂停综合征，主要是预防和减少发生。为此： (1)应严格控制使用安眠药，除极少数人外，安眠药只应在特殊情况下偶尔使用，使用时间也不得超过两周。 (2)对有活动能力的老年人，每天宜从事3—6小时的体力活动，如紧张的体育锻炼，可以改善肺功能，减少睡眠中的呼吸暂停。 (3)调整睡眠时的体位，防止松弛的软腭及舌根后坠阻塞呼吸道。 (4)发生睡眠呼吸暂停的人体型多较肥胖，所以纠正代谢异常，减轻体重，能有效地预防呼吸暂停的发生。 (5)患严重睡眠呼吸暂停综合征的人，应到医院进行检查，去除阻塞呼吸道的疾病，如切除小舌头’（悬壅垂），紧缩软腭等。 (6)老年人宜睡硬板床，这样可保持呼吸道酌通畅，减少睡眠中的呼吸障碍。患有神经系统疾病的老年人，应积极进行诊断和治疗。
