我磨牙几年了，感觉好严重，紧张

戴牙套磨牙一般不是会出现明显疼痛现象， 但是在磨牙的时候可能会感觉到牙齿有一些酸胀，这是正常的现象。如果在平时牙齿比较大，影响到了正常美观可以去医院口腔科做磨牙，这样可以让牙齿变得更加的美观，必要的时候可以在磨牙之后佩戴牙冠或者是做牙齿贴面，求美者在平时日常生活中需要保持牙齿部位清洁，尽量不要经常喝浓茶或者是咖啡，否则会导致牙齿表面有色素沉着。在此期间，求美者要注意口腔卫生，饮食以清淡为主，多吃维生素丰富的水果和蔬菜。

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

治疗天包地牙齿和磨牙严重就应该去医院找一下牙医过后再做一下决定。但是，天包地一样会影响人的容貌，而且，长此以往，会造成病人的下颌关节的损伤，并且可能会导致牙周疾病。

如果磨牙比较严重，可以到口腔科做一个颌垫，晚上睡觉的时候佩戴，能够避免牙齿在没有食物缓冲的情况下过度磨耗。平时白天的时候不用佩戴颌垫，不影响日常生活。另外平时也要注意，睡觉之前不要吃的太饱，也不要在睡觉之前看电视尤其是比较激烈的电影，尽量让精神放松。如果白天从事重体力劳动，还需要注意休息。

精神非常紧张，晚上会出现磨牙。可以口服一些药物，缓解精神紧张，睡眠比较深，就不会出现磨牙。因为牙齿咬合不好，要到口腔科进行检查，可以通过修复或者正畸的治疗，使牙齿排列、咬合非常合理，这样就会减轻磨牙。可以让同寝室或一起睡眠的人，将患者叫醒，这样会慢慢的减少磨牙症状。

晚上减少磨牙的方法有：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服药物；养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动；怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗。

睡觉磨牙，考虑是缺钙、虫牙引起的情况，可以去门诊进行微量元素钙的含量和腹部B超检查，如果是缺钙，可以口服钙片，坚持的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，如果是回虫引起的，可以口服肠虫清，少吃辛辣刺激性的食物，吃一些新鲜的水果及蔬菜，补充维生素。

通常种植过的牙齿可以戴磨牙套，不会对种植的牙体造成伤害。种植牙主要是通过植入骨组织内部可以起到固定的作用，有效改善牙齿缺损的现象以及能够恢复牙齿正常咀嚼食物的作用。由于种植牙已经植入到牙齿根部，与牙床长牢以后一般不会出现松动的现象，佩戴毛牙不会对种植牙造成影响。在佩戴期间需要做好口腔的清洁工作，以免磨牙套造成的细菌增生，导致口腔内部或者牙龈的部位出现疾病。

防磨牙牙套的价格一般在500元-2000元左右，具体价格根据各个医院级别不同，定价会有差别。防磨牙的牙套通常有硅胶牙套和树脂牙套，硅胶牙套及格在1500-2000元左右，树脂牙套价格一般是在500-1200元左右。另外求美者所在城市的人均收入高低也直接影响价格。如果城市人们收入普遍偏高，防磨牙牙套的价格也会贵一些。对于经济比较落后的城市，人们收入普遍偏低那么防磨牙牙套的价格也会比较便宜。对于长期有夜间磨牙习惯的患者，佩戴防磨牙牙套能够防止牙齿过度磨耗。

烤瓷牙更换全瓷牙需要磨牙齿，可能要磨少量的牙体组织。在做全瓷牙修复过程中，是要磨去少量的牙体组织，以改变其外观并建立和谐的咬合关系。建议去医院口腔科请医生根据临床进行治疗，并注意口腔卫生，餐后刷牙漱口，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食硬食甜食及油腻辛辣刺激性食物。建议初戴牙冠时有轻度不适感，患者应耐心练习使用，逐渐适应，初戴时应吃软的食物，适应后再吃正常食物。避免食用过硬的食物。