问题分析：您好，根据你的描述，考虑是急性上呼吸道感染，主要是由于细菌、病毒感染或不典型性病原体感染或过敏引起的变态反应等引起，临床表现有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热、头痛、全身无力等症状。
建议饮食上要清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激的食物，加强休息，避免熬夜，适当运动增强免疫力，现在药物上可以用点清开灵颗粒、鼻炎通窍颗粒清热解毒及氯雷他定分散片抗过敏治疗，同时备点退热的药物，如布洛芬、洛索洛芬、加合百服宁等，体温超过38.5℃的时候可以服用退热，如果没有超过主要物理退热就可以了，由于不能面诊，仅供参考，必要时去医院做进一步的检查及治疗。
