性别:女
年龄:34岁
我朋友推荐我用纤迷粒胶囊,说是纯中药的,他以前问医生,医生就开的这个,我看他都瘦了。我问了。我的体质不适合啊,有别的方法吗啊
怎么快速瘦下来
问题分析:你好减肥的方法很多,最好的一种绿色减肥方法就是适量控制饮食加锻炼身体。不要盲目的乱用药物。建议你根据自己的体质适当控制饮食,均衡营养。清淡饮食,每日锻炼身体,运动时心率达到100到120次,每日运动一小时。