首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

乘车恐惧症

性别：女

年龄：20岁

病史:从小到大 我有“乘车恐惧症”，一座车就非常难受，我该怎么才能克服呢?医生您能帮助我吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕强 心理诊所 极速问诊
心有心理咨询室

问题分析：心理分析：您好，您现在的症状是出现了特定恐怖物——密闭的空间，有了回避的行为，社会功能部分受损，自己感到痛苦，可以诊断为密闭空间恐怖症。
心理指导：1，回想第一次发生这种症状身边发生了什么特定的事件，找到发病根源。 2，和家人朋友多沟通，获得理解和支持并疏泄情绪。 3，当感到恐惧的时候，深呼吸，放松全身的肌肉和精神，转移自己的注意力。

展开全部
相关推荐
多发性腔梗乘车吹风后四肢发麻怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多发性腔梗乘车吹风后四肢发麻注意适当的保暖，注意休息，平常要注意多饮水，如果感觉症状持续不缓解，应该到医院神经内科进一步检查颅脑ct或磁共振检查，明确是否有新发的脑梗死。吹风以后出现了四肢发麻，考虑是血管痉挛或者是因为受凉以后引起的这种症状，和脑梗死本身应该没有关系的。
导致恐惧症的原因
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
导致恐惧症的原因有很多，主要包括遗传因素、心理因素和环境因素等。遗传因素：如果父母患有恐惧症，那么其子女患有恐惧症的概率比普通人大。心理因素：患者本身性格内向、自卑、敏感、胆小懦弱，容易出现紧张、恐惧等情绪，长期以往导致形成恐惧症。环境因素：成长生活中遭受过严重的刺激，工作和家庭发生无法承受的变故，使患者受到严重的精神打击，从而诱发恐惧症。早期恐惧症可以通过自我调节进行治疗，控制不良情绪，提高自我适应力。
骨折特有体征是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨折特有体征是关节畸形、肿胀、活动受限功能障碍、骨擦音及骨擦感。建议前往正规的医院做相关检查，遵医嘱做相应的处理。注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，减少活动，利于骨折愈合。
恐惧症的典型症状
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症的典型症状是对客观的人和事物，产生异乎寻常的恐惧、焦虑等情绪。在面对平常的人、事物或者场所时，患者会表现极度的紧张、恐惧，比如高处、幽闭的环境、拥挤的广场等，同时伴随头晕、恶心、心慌以及呼吸困难等症状，经常选择逃避或拒绝接触这些事物。早期恐惧症可以通过自我调节进行治疗，鼓励自己多与外界接触，提高自我适应力。
恐惧症形成的原因
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症形成的原因有：遗传原因、心理原因和环境原因等。恐惧症具有一定的遗传性，父母患有恐惧症，那么其子女患有恐惧症的概率比普通人大。从小性格内向、敏感、自卑、胆小、懦弱，会比较容易产生紧张、恐惧等情绪，长期以往形成恐惧症。成长过程中遭受到重大事变的刺激和沉重的心理打击，也会形成恐惧症。一旦发现恐惧症应及时去精神科就诊，避免病情严重导致精神崩溃、发疯。
恐惧症有哪些表现
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症有多种表现，主要体现在对某种事物或者情境过度恐惧、害怕。患者常常对不构成恐惧的事物或情境，产生过度害怕、惊恐的情绪，如坐飞机、坐船、独处等，也会刻意选择逃避，拒绝接触相关事物或情境，甚至伴有植物神经功能紊乱的症状，如头晕、心悸、呼吸困难等。生活中常见的恐惧症有广场恐惧症、社交恐惧症以及特定恐惧症。
恐惧症怎么调理
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症的调理方式有心理治疗、药物缓解与家人的陪伴等。首先可以采用认知行为、系统脱敏和暴露冲击等心理治疗，改正患者对恐惧对象的歪曲认知，减轻恐惧症发作时的症状，主动面对克服恐惧；然后可以服用有关抗焦虑、抗抑郁的药物，来缓解发作时焦虑、恐惧的情绪，注意选用副作用较小的药物；其次家人的支持与鼓励也是至关重要的，平时多与患者沟通，帮助患者树立自信心，消除恐惧情绪。平时注意保持良好生活习惯，规律作息，保证睡眠质量，积极锻炼。
恐惧症怎么克服
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症可以通过心理治疗和自我调节进行共同克服。采用暴露冲击治疗、认知行为治疗和系统脱敏治疗等方法，积极面对恐惧，纠正扭曲认知，减轻恐惧症发作时的症状，同时需要树立自信心，提高自我适应能力，面对恐惧时保持冷静，调整呼吸，适当转移注意力，做轻松愉悦的事情。其中如果焦虑、恐惧的症状严重，可以服用小剂量的镇静剂，避免产生药物依赖。
恐惧症怎么治疗
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
恐惧症可以根据个体的严重程度进行相关治疗。轻微的恐惧症可以通过认知治疗、系统脱敏治疗和暴露冲击治疗等心理治疗，改正患者对恐惧对象的扭曲认知，帮助患者减轻恐惧情绪，从而克服恐惧症；严重的恐惧症则需要配合药物治疗和物理治疗，强行纠正错误的认知，缓解恐惧症发作时的症状，从而到达治疗的目的。建议一旦患有恐惧症及时进行治疗，遵循医嘱，积极配合。
密集恐惧症的表现
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
密集恐惧症的表现主要是对密集排列的事物产生本能的敏感、恐惧。患者在面对密集、排列很小的物体时，会产生本能的敏感、恐惧、厌恶等情绪，从而逃避、拒绝面对该物体，甚至会导致植物神经功能紊乱，出现如头晕、胸闷、头皮发麻、呼吸困难等相关的表现，严重时伴有窒息感，濒死感。严重的密集恐惧症对生活有一定的影响，可以采用相关的心理治疗。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科