性别：女
年龄：28
问题分析：你好，这几味中药食材之间没有配伍禁忌，是可以放在一起炖汤喝的。可以补肝肾、补血，提高免疫力。虽然是药食两用的食材，但毕竟同时是一种药物，建议在常用量范围服用，不宜过量。希望我的回复对你有帮助。
问题分析：黑木耳，白木耳，红枣，枸杞，雪梨，冰糖你说的这几种食物都是对人体很好的你可以把白木耳，红枣，枸杞一起炖，然后冰糖跟雪梨一起炖，不要把这些全部都放在一起炖
问题分析：健康指导：您好，女士，建议把黑木耳、白木耳、红枣、枸杞放在一起煮，冰糖和雪梨放在一起煮。这样的话，味道更佳。 黑木耳和白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，黑木耳可以清肺益气，并且黑木耳是补铁的佳品，红枣可以健脾和胃，提高机体免疫力。 枸杞可以降血糖、抗脂肪肝。 冰糖雪梨则可以生津润燥、清热化痰。
问题分析：健康指导：您好，非常感谢您的提问~ 根据您所列出的黑木耳，白木耳，红枣，枸杞，雪梨，冰糖，这几样一起炖着是可以的，但是每个人体质不一样，类似枸杞这样的食材，希望您能根据自己的情况增添，另外，任何食材无好坏之分，只是看怎么搭配怎么吃，看来您很注意养生。 但是适度~切记过量。好吗？ 谢谢~愿您安康
问题分析：健康指导：您好，是可以的，这几种一起炖有清热解毒促进排毒代谢的功效的，对于肺热便秘咳嗽的人群有一定的调节功效，建议在炖食的时候根据自己的体质搭配不同的比例效果更好，血虚的人适当多放红枣
