性别：女
年龄：24
问题分析：怀孕期间，多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收建议你怀孕期间，注意保暖，加强营养，注意休息，祝你好孕。
问题分析：健康指导：您好！首先 多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。 准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。
问题分析：健康指导：在孕前三个月开始是需要注意叶酸的补充的，可以预防胎儿的神经管畸形。而且在孕期对于铁质以及钙质的需求是比较高的，保证机体营养素合理的供给。另外也要保持积极乐观的心态，注意劳逸结合等。
问题分析：您好！在备孕期及怀孕后前3个月，每天补充叶酸0.4mg，可以预防神经管畸形。建议您在备孕期可以适当的服用矿物质片和维生素片，营养均衡，保证睡眠。
问题分析：你好，备孕前三个月跟怀孕后三个月可以口服叶酸预防胎儿神经管畸形的情况那么备孕前三个月夫妻双方不要随便服用药物，不要接触放射线，也不要抽烟喝酒，染头发烫头发等情况
问题分析：你好，均衡饮食就可以了，不用刻意去补充营养，不主张用保健品以免影响胎儿发育。叶酸是预防胎儿神经管畸形的，应该在孕前三个月开始服用，现在国家免费提供叶酸，可以去当地妇幼机构领取。
问题分析：你好怀孕前是要让自己的身体更加健康，让种子有个肥沃的土地生长发育，男方也要有强壮的身体才能有优良的精子，叶酸片是可以防止胎儿先天性神经管畸形如无脑儿，唇裂等还可预防孕妇巨红细胞贫血及白细胞减少症建议你们夫妻孕前半年戒烟戒酒，你孕前三个月口服叶酸片，多吃些含叶酸的蔬菜如胡萝卜蛋黄南瓜等，祝你好孕，生个健康的宝宝
问题分析：你好，你做得很好，受孕确实应在男女双方都处于精力旺盛，体格强壮，身心放松的条件下才好，这样可以喂宝宝健康发育创造良好的环境你好，在临床上一般在计划受孕的前三个月就开始服用预防量的叶酸片，直到受孕后的三个月满。这样可以有效预防胎儿神经管发育畸形的发生的
