问题分析：我觉得抑郁症也不是完全没有自知力，也是对自己的健康状况和患病的现实有一个大致的了解和认识的。你现在的情况可能有抑郁症的倾向了，是需要引起自己的高度重视和注意了。抑郁症主要表现为持续的情绪低落和行为退缩，同时也有自我、现在和未来失去信心和希望的心理活动特点。食欲减退，兴趣下降，睡眠障碍，也是抑郁症的主要表现形式。同时抑郁症的性格特征往往都是偏消极和忧郁的类型。他们考虑问题常常会往坏处想，也会把许多事情想象的比较悲观，也常常把失败的原因归结在自己的身上。你感觉这种事情的发生，是自己的一大失败，是自己愚蠢的原因，就是一个很明显的例子。
建议自己还是需要及时去精神病医院检查和治疗。抑郁症是需要通过抗抑郁药物来控制病情的发展的，同时也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动，来慢慢地优化自己的性格，来帮助自己更好地适应社会生活对自己的种种要求。可能自己平时也真的缺乏心理健康的意识，当然也没有对自己进行心理健康的日常维护。出现了一些外界的刺激，自己不能承受，就比较容易出现各种精神障碍。既然事情已经发生了，而自己患病的事实已经是摆在自己的面前，注重心理健康，开始新的生活，是自己最明智的选择了。
