最近我常喝自制豆浆，但脸上却长出

问题分析：健康指导：您好，每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。经常喝豆浆对身体是也很有好处的，在脸上出现痘痘的可能原因有很多种，最近是否作息规律、压力是否过大，饮食是否清淡，这些都可能成为痘痘的诱发因素，建议您无需太担心。

问题分析：健康指导：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。一年四季都可以喝豆浆，并且都有一定调理作用。您脸上的痘痘与喝豆浆没有关系，可能是您最近内分泌失调引起的，注意不要熬夜，少吃油腻辛辣的食物。

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，与喝豆浆没有关系的，可以完全的发现。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，注意多运动。每天1-2杯就差不多了。不要完全代替水

问题分析：健康指导：脸上长痘和喝豆浆是没有关系的，一般是由于内分泌失调才会导致脸上长痘，建议您不要吃辛辣刺激的食物，豆浆内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，是有益于身体健康的食物，每天喝300毫升为宜。