性别:女
年龄:27
问题分析:你好;怀孕五个月了的话需要补钙的,一般正规厂家生产的钙片都是可以的。你好;在怀孕期间一定要注意营养均衡用餐不要偏食,可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.鱼类.蛋类.奶类等营养丰富的食物对宝宝有好处,另外要在医生的指导下做好孕检。
问题分析:健康指导:孕中期的每日钙需求量是1000毫克,可以喝500毫升的牛奶或酸奶,补充500毫克的钙片,再适当吃一些含钙量高的食物,如豆皮,黑芝麻等可以满足对钙的需求。不同钙片的含钙量是不一样的,有的是碳酸钙,有的是乳酸钙,有的是葡萄糖酸钙,您要计算的是化合物中的钙量,而不是整个化合物的量。不同牌子的钙片相差不大,要吃维生素D复合钙片,促进钙的吸收。
问题分析:健康指导:钙质在人体的吸收受到多种因素影响,所以各种牌子的钙片价值都差不多。需要注意的是日常要注意接触光照,满足人体对维生素D的需要。同时日常饮食需要杜绝油腻、高盐食物,减少对钙离子吸收和代谢的不良影响、
问题分析:你好,如果你现在怀孕5个月随着怀孕月份的增加,孩子需要的也增加单纯从饮食应该是不够可以适当的添加钙剂。建议你还是注意休息按时产前检查到医院检查由大夫开药才行,不要自己乱用药,孕期很多药物都是不能用的。
问题分析:你好,最好是食物补充,多吃排骨及含钙丰富的食物;每天一杯牛奶。建议服用国家药准字的孕妇钙。怀孕期间要注意注意休息,加强营养,定期产科检查。祝你好孕。