孕妇钙片是嚼着吃还是整片吞

孕妇钙片可以不用停，一直吃到怀孕足月分娩以后，哺乳期也可以适量的服用钙片补钙。在怀孕四个月以后，由于胎儿在体内迅速发育，孕妇对于钙的需求量增加，单纯饮食中的含钙量，不能满足宝宝生长发育的需求。这个时候就是要适当的补充钙质。

孕妇钙片通常在怀孕十六周开始服用。孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡，多食用营养价值丰富的食物，适当的进行补铁补钙，避免不能及时满足胎儿的需求，从而影响胎儿的发育。通常会在孕妇怀孕第十六周开始补充钙片，保证孕妇身体所需和胎儿的生长发育情况所需要的钙元素。孕妇在怀孕期间建议建议少食多餐、饮食多种化，还可以多吃新鲜的蔬菜水果进行补充维生素。

孕妇钙片尽量在孕中期吃，也就是怀孕4-6个月，尽量不要乱吃，以免补钙过量引起钙中毒。孕期补钙尽量去医院抽血检查微量元素，根据缺钙多少，合理补钙，孕期尽量注意休息，加强饮食营养，可以多吃补钙的食物，比如可以多喝骨头汤，多吃虾皮。

孕妇钙片需要根据相关说明来判断用法。在怀孕期间，孕妇需要适当适量的补钙，该片的摄入需要根据具体的使用说明来进行选择是嚼着吃或者整片吞。在怀孕四个月后，因为胎儿生长发育的需求，孕妈需要进行常规补钙，可以根据自身情况和选择钙片的不同进行选择方式摄入。此外，孕期需要注意饮食清淡，保持营养均衡，饮食规律。休息适当，保持健康的生活方式。

怀孕后16周开始补充钙片，一天的时间中，晚上最有利于钙质的吸收。这种时候身心放松，身体平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，是最有利于钙质吸收的状态。同时，孕妇在补钙的同时不要忘了饮食合理均衡，还要多晒太阳。

一般来说软胶囊是直接吞服的。胶囊就是为了防止在口腔被消化的，所以只要咽下去，让胃或者什么来消化吸收胶囊的比重比水小，在水中上浮，故吞服时头部不宜上仰，否则送服的水咽下后胶囊容易卡在食管中，应把头向下略前倾做吞咽动作，这样较容易吞下胶囊。吞下药物后也不要马上躺下，隔片刻后应再喝些水,软胶囊的大小符合人体食道的粗细，可以直接吞咽下去，不建议将胶囊剥开后服药。注意事项及禁忌：注意休息，多喝热水，促进代谢。用药时应避免饮酒，进食刺激的食物，以免降低药效。

西洋参是可以直接嚼着吃，可以起到补气养阴，清火生津的功效。能够很好的提高身体的免疫能力，能够增强中枢神经系统功能，还可以促进血液的活力，有很好的养生功效，对于气阴亏虚，咳嗽痰血，热虚等症状有很好的效果。

鱼油整粒吞和咬开吃都是可以的，效果都是一样的。主要是根据自身的体质情况，鱼肝油相对来说比较大颗有些人比较难以吞咽，可以直接滴进口腔里面，如果能吞咽下可以整颗吞下去，效果都是一样的。用于婴幼儿的鱼油一般是直接滴在婴幼儿的口腔里面，或者是添加在牛奶或者饮食里都是可以的，婴幼儿的鱼油可以促进钙质的吸收，预防佝偻病，老年人的鱼油可以预防心血管疾病，增强血管的弹性。注意在手术以前的两周和手术后的一周以内，都要避免服用鱼油，不然会对身体康复不利，儿童不能过量服用鱼油，也不能在空腹的情况下吃，不然会对人类的胃黏膜形成不良影响。

怀孕以后一般从四个月时开始补钙，钙片可以一直吃到怀孕足月分娩以后，哺乳期也可以适量的服用钙片补钙。在怀孕四个月以后，由于胎儿在体内迅速发育，孕妇对于钙的需求量增加，单纯饮食中的含钙量，不能满足宝宝生长发育的需求。

大概服用到怀孕八月的时候就可以了。在怀孕期间的女性，对于钙片的补充不需要一直服用，以免导致胎盘出现老化。平时在饮食中摄入就可以的，比如喝牛奶、多晒太阳以及鱼汤、骨头汤等。