用什么增高的药比较好啊

问题分析：你好，一般身高和遗传以及后天的营养和饮食都是有关的，药物不安全，不要使用。
建议你在饮食上多吃蛋白含量丰富的食物以及钙质，运动上要坚持每天做伸展腿部肌肉的锻炼。

问题分析：健康指导：你好。21岁的年纪生长发育几乎停止了，所以长高也几乎不可能能了，因此不建议你吃增高药，容易对身体造成一定的不良影响。建议你通过饮食结合相应的运动，例如有氧运动、弹跳运动，有助于促进新陈代谢，促进生长激素的分泌，从而有助于长高。