便秘很多年怎么办？

问题分析：问题分析:你好，平时建议多运动，多饮水，多服用富含纤维的食物如芹菜，韭菜，多吃水果如香蕉 蜂蜜水等，这样对改善便秘有好处的，主要是排便习惯的改变，按时排便
意见建议:你好，便秘的治疗首先需要纠正排便习惯，要求每日一到两次大便，目前可口服芦荟胶囊

问题分析：便秘主要表现为排便次数减少，大便干结 排便用力。
建议你多吃粗纤维食物，养成定时排便的好喜欢，可以用点来塞露和液体石蜡

问题分析：你好便秘症状多与平时饮食过于精细，运动锻炼过少胃肠动力不佳，直接相关。
建议患者适当生活及饮食方式调整，必要时正规医院消化科就诊在专科医师指导下检查治疗。

问题分析：便秘主要是胃肠蠕动功能减弱或者是出口张力过高导致的。
建议你这个平时注意饮食，多吃蔬菜、水果，适当多喝水，增加运动量，腹部按摩或者仰卧起坐有助于增加胃肠蠕动。推荐药物：乳果糖、莫沙比利。

问题分析：便秘的患者如果很严重的可以应用开塞露通便，也可以应用石蜡油等
建议便秘患者多吃一些粗粮，多吃一些菠菜等绿叶蔬菜，，，，