问题分析:人正常排便周期是一天一次,长时间几天一次和一天几次都不正常,要保证每天饮食健康,多吃富含膳食纤维的食物,喝蜂蜜或者吃香蕉都有助于缓解便秘。痔疮者一天内多次排便,多数会使肛门处疼痛,发痒。有便意不一定要去排便,平时喝水要喝热水,注意保暖,过几天之后如果还没有好转,可以去医院做一次检查。