性别:男
年龄:38岁
问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是肾虚的情况,与你受凉,劳累,缺乏体育锻炼,饮食不当,生活不规律等有关系建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,不要偏食,可以应用六味地黄丸治疗