乳房扁平有什么保健品或运动可帮忙呢？

问题分析：健康指导：你好。帮助胸部发育可以从两个方面入手。一是饮食，多吃些有助胸部发育的食品，如木瓜，牛奶，花生，核桃，红枣，黄豆，猪蹄，豆浆，牛肉，葡萄，杏仁，鲜奶，桂圆等。二是体育锻炼，多做扩胸运动以及经常对胸部进行按摩。三者互相结合能达到较好的效果。

问题分析：乳房发育不良， 是与性激素的代谢有关，建议你做激素六项检查一下 ，可采用如下一些方法帮助乳房的发育，如增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。加强体育锻炼 。