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男朋友身体很虚,体力很差,如何能补?

性别:女

年龄:22

问题描述:我男朋友今年22岁了,但体质很差,据他说他小时候也经常得病,现在虽然没什么大病,但三天两头的就会闹个小毛病,经常头疼,睡眠质量也不好,陪我出去到郊区走走吧,在水边玩了半下午,晚上很早就睡了,说太累.踢足球踢几分钟就跑不动了.他好像是体虚,而且房事质量也很差,基本上我们大概一月三四次(因为还在上学,不好意思),每次他总是几下子就射了,不超过一分钟.现在校医院给他开的刺五加颗粒,除此以外还应该注意什么?我想问一下这种情况能怎么给他补补吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谭梅 其他 极速问诊
三级甲等 赣南医学院第一附属医院

问题分析:健康指导:你好,身体虚除了这个还可以从饮食方面着手,平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡生活规律,适量运动,平时可多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。少吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、辛辣,刺激性的食物。

穆怀思 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 北京市第二医院

问题分析:您男朋友的这种病症表现考虑属于中医讲的脾肾阳虚范畴,与体质偏弱,长期劳累,频繁熬夜,饮食不佳等原因相关。
建议辩证应用温补脾肾阳气的附子理中丸整体调理。平时注意营养的全面均衡补充,避免受风着凉和过度劳累。饮食睡眠要有规律性。

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