产后抑郁怎么办？

问题分析：你好，女性在产后因为体内雌激素水平的下降，容易出现情绪不稳，敏感，心烦气燥等情况。
建议可以和家人多沟通，让他们理解和关心你情绪上的变化，不要太劳累，注意休息，有不良情绪及时疏导，不要一直压抑着。

问题分析：心理分析：由于女性生产以后身体虚弱，激素水平变化很大，情绪波动厉害，加之带孩子的辛苦，容易有一些产后抑郁情绪的发生，但多数都可以逐步适应，把关注点放在宝宝身上，慢慢自己好起来
心理指导：建议养好身体，可以用呼吸调节来平复一下情绪，好好带宝宝，您的情绪和宝宝是相通的，您情绪波动，宝宝不安会更加哭闹的厉害，当母亲本来就不容易，所以母亲才伟大嘛

问题分析：心理分析：你好 你的表现的确有产后抑郁 不过抑郁原因和日常琐事 以及你个人的期待和心理准备都很有关系 因为没有准备好做妈妈 所以面对孩子的苦恼手足无措 有挫折感和烦闷
心理指导：建议多多和家里的长辈学习带孩子 观察孩子每一天的成长 你回发现他真的是一个小天使 在夫妻关系上 建议主动调整自己 实在控制不在发脾气了 一定要时候道歉 哄好老公

问题分析：心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：1表面上是你看老公、孩子不顺眼烦闷，事实上是你不够爱自己，建议每天做一件令自己开心的事来取悦自己。 2多关注自己的内心，每天做一件令自己快乐的事来取悦自己。