你好。医生。我刚从南方回到了秦岭深...

可能是地域性的差异，水土不服，慢慢的适应，不久就可以适应。不要吃生冷油腻性的食物，多喝水，注意保暖，注意天冷多加衣服，多盖被子。还可以准备一些暖贴暖手宝之类的来抗寒。

唇色深一般是血液循环受阻、天气比较寒冷、遗传因素等原因所导致，可以选择按摩、保暖、激光等方式治疗。1、血液循环受阻：如果身体中患有疾病或者个人代谢能力比较慢的时候，可能嘴唇颜色会变得比较深，可以对嘴唇的部位轻轻的按摩。2、天气寒冷：天气比较寒冷的时候，可能也会导致嘴唇的颜色比较深，需要加强对自身的保暖来缓解。3、遗传因素：嘴唇的颜色一般和一般因素有明显的关系，可以选择激光的方式治疗，采用光热效应可以击破色素颗粒，让嘴唇的颜色变浅。

多运动。运动可去除身体的湿气，一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素，多动，湿气就自然能排除掉。其它辅助疗法。如拔火罐、艾灸、按穴位、针灸等。

比如说芦笋，菇类，如香菇、蘑菇，这些东西含一些对白斑有好处的维生素，还可以吃一些营养比较丰富的东西，比如说牛肉，还有就是好一点的鱼肉，还可以多吃一点水果蔬菜，如多吃一点菠菜，青菜，富含维生素、蛋白质等，对身体有好处。

可以使用物理降温如冰袋枕头、温水擦浴或者是洗热水澡、降温贴贴敷额头；也可以使用4-8度冷生理盐水灌肠可以快速退热；多喝温开水，增加尿液以及汗液的排泄量，可更好的退烧。如果出现反复发烧的情况，需要及时到医院就诊。

北方人比南方人更容易得糖尿病的原因如下：1、北方人的饭量是大数据显示，比南方人多得多。另外，北方饮食中碳水化合物所占比例较高，菜肴多偏向重口味，高油脂、高盐分。2、北方人的饮食大多是动物内脏类、油炸类、含糖量高的食物，而且在烹饪过程中，习惯用淀粉勾芡。这将进一步加重饮食过量，摄入过多的脂肪、碳水化合物和热量，诱发代谢综合征。3、另外，大家都知道“东北大米”更美味，又甜又粘。但营养学研究表明，北方栽培的稻米品种中淀粉含量更低，糖上升指数更高，无疑加剧了糖尿病风险。

北方人来南方长痘痘会有过敏反应，顽固不愈，一般持续时间也很长。平时不要多吃辛辣的东西，平时多吃点清热利湿的药物或者食物，先不要害怕长痘，把体内的湿气排出去，这样就会好很多。

大米主要指的是水稻的种子，是日常生活中比较常见的一种主食。从中医的角度来讲，适量的吃大米可以有效的补中益气、健脾养胃、益肾填精。可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢的正常进行。

过敏性鼻炎病人是可以去南方的，南方气候湿润，空气比较洁净是比较适合调养过敏性鼻炎之类的疾病。在实际生活中完全避免接触过敏原基本不可能，可以适当的对症药物治疗可缓解病情。

每天早上喝南方黑芝麻糊可以帮助人体维持皮肤的健康。黑芝麻糊中含有铁元素，适合老人，儿童，妇女食用，具有补血的功效。南方黑芝麻糊还含有不饱和脂肪酸，多种矿物质，有助于人体调节血脂，血压和血糖，特别适合高血糖，高血脂，高血压的人群食用，具有很好的保健作用。