性别：男
年龄：23岁
问题分析：腰部疼痛和长期久坐或是就站受寒凉都会导致腰部肌肉紧张僵硬所以会出现疼痛的感觉建议增加腰部锻炼，可以做做游泳，跑步打球等活动，有氧运动，问题不是很大，注意保暖，也可以去按摩按摩
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期劳动的情况出现腰肌劳损、腰部纤维组织炎的情况，出现局部的不适时的情况在平时避免过度的劳累，并合理的休息，并给予局部的按摩及理疗，以缓解局部的不适时的情况
问题分析：分析 考虑腰肌劳损或者腰肌不小心抻着，磕碰，如果不放心可以去照一个核磁，看看有没有腰椎间盘的问题建议 平时休息时，可以在床上多做做燕飞动作，这样对颈椎腰椎都好 如果腰部肌肉有炎症，可以考虑热敷或者贴一些止痛药膏 必要时可以拍一个核磁看看腰椎间盘
