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抑郁能自己调理好吗？

性别：女

年龄：22岁

我的妹妹不知道是受了什么刺激，老师打电话让爸爸把她接回家看医生，妹妹现在疯疯癫癫的，要么完全不说话，要么哈哈哈大笑和哭闹，看了怪担心的，医生说得了轻微的抑郁症，该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋飞 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
心理咨询 私人心理咨询室

问题分析：心理分析：您好，看了您的描述，既然医生已经确诊为抑郁症，建议您药物治疗配合心理治疗。
心理指导：建议您和您的家人多注意您妹妹的安全问题，建议药物配合心理治疗。

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通常情况下，吃中药可以调理好焦虑抑郁症。大部分焦虑抑郁症吃完中药可以调理。中医学觉得焦虑抑郁常因精神实质刺激性、七情不舒、食浊痰瘀痹阻等因素造成肝气郁滞。因而，中药治疗多以疏肝理气、芳香化湿为关键治疗方法。依据临床医学随着病症，可参照下列药品挑选。当发生焦虑抑郁、做事害怕、睡不着觉，乃至梦中醒来等病症，运用柴胡疏肝丸和安神定制丸；记忆减退可以运用加味逍遥丸、益智仁等。
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抑郁症，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，从闷闷不乐到悲痛欲绝，可出现不同程度的负性情绪，多数患者有反复发作的倾向，大多数发作可以缓解，部分可存在残留症状或转化为慢性，普通抑郁情绪就是不太喜欢说话等。
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走出焦虑和抑郁，可以通过心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。心理治疗主要是通过认知行为疗法，改善不合理认知，调整情绪，而达到认知重建的作用，最终帮助自我从焦虑抑郁的情绪当中走出来。
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