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你好！我是右膝盖软骨拉伤！到医

性别：女

年龄：31岁

你好！我是右膝盖软骨拉伤！到医院做检查！已经三级了。还有少量积液等！这吃药能吃好吗？以前在小医院针过小针！做过针灸
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张锁林 医师 内科 极速问诊
二级甲等 蒙自市人民医院

问题分析：膝盖软骨拉伤，膝关节骨性关节炎的可能性比较大。
建议：针灸、理疗，在患处热敷、按摩缓解疼痛，有很好的疗效，平日多休息，平时避免受风、受潮、受寒。

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通常来说，跟腱拉伤可以通过以下方式恢复，具体分析如下：跟腱拉伤要根据情况进行查体，判断是否有骨折。如果是普通的拉伤，可以在24小时之内进行冰敷，这样可以达到消肿止痛的效果。受伤24小时后可以口服云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。适当的休息和短暂的走动可以帮助你的跟腱恢复。如果是普通的拉伤，一两周就能痊愈。如果是跟腱断裂，可以通过手术来进行修复。
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患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。充分热身能够使发力肌肉充血，肌肉粘滞性降低，从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外，在活动时应注意避免使用爆发力，避免肌肉突然猛烈收缩，尽量使肌肉逐渐用力收缩，从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外，运动时应选择合适重量，避免盲目选择过重物体，否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
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肩膀拉伤可采用24小时内冷敷治疗和24小时后热敷治疗的方法。通常经过2~3周，卧床休息制动后即可完全恢复。如有韧带被撕裂和断裂这几种情况都有可能造成肩关节囊松弛而造成肩关节脱位或晚期造成肩关节创伤性关节炎，此种情况需手术修补。患者在平常生活中要预防过度劳累或注意保暖、预防着凉等。在饮食结构方面应多吃含营养丰富、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙等食物。比如鸡汤、排骨汤、海带加虾皮、豆制品。
颈椎拉伤怎么恢复
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颈椎拉伤恢复的方法，需要根据病人损伤的情况来定：软组织、韧带拉伤的患者，可以适当的进行休息，通过局部热敷，应用布洛芬缓释胶囊、活血化淤胶囊等抗炎止痛、活血化瘀剂等药物来进行治疗，一般病情可以逐渐恢复。出现脊椎震颤、脊柱受损等症状的患者，则要给予大剂量的激素进行冲击治疗，同时还要进行高压氧治疗，同时还可以在医生的指导下使用神经节苷脂，腺苷钴胺，甲基钴胺等营养神经的药物来改善症状。
膝盖肌肉拉伤的症状
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膝盖肌肉拉伤好发于股四头肌上，股四头肌在前，为人中最大最强的肌群。股四头肌包括股直肌，股中间肌，股内侧肌和股外侧肌，有屈髋，伸膝等作用，股四头肌牵拉损伤多发于青壮年，多见于剧烈运动。股四头肌拉伤主要表现为大腿前酸痛，肿胀和活动受限等症状，抬腿和伸膝时受限，上下楼困难，蹲起时酸痛，局部压痛明显，可接触硬块。
膝盖拉伤筋的症状
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膝关节拉伤筋常表现为关节的疼痛肿胀，关节的屈伸活动受限，患者不敢下地行走，严重的还可能出现关节不稳定，走路时有摇晃的感觉，侧方应力试验、抽屉试验（+)，还有的病人关节内有大量积液，浮肿试验（+）。经损伤的严重程度需要做膝关节核磁共振等辅助检查。建议及时就医进行治疗，避免病情拖延，导致影响患者生活质量。
膝盖拉伤怎么恢复
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一般来说，手膝盖拉伤应该根据实际情况来恢复。膝盖拉伤，病人需要结合查体、临床症状来明确拉伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案的。如果病人是单纯的软组织损伤，可以遵医嘱使用活血止痛膏。如果病人是交叉韧带或侧副韧带断裂，则需要进行修复重建手术治疗。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
膝盖软骨轻微损伤吃什么好
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膝盖软骨轻微损伤，患者需要制动、静养。患者的软骨受损后有骨外漏、骨关节炎等疾病的发生，可以通过口服氨基葡萄糖来促进软骨的愈合，缓解关节的疼痛，增强运动能力。在饮食方面，可以多摄入高质量的蛋白质，比如鱼肉、牛肉等；多吃豆制品、虾皮、海鲜、牛奶等富含钙的食物。同时要适量吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
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膝盖软骨损伤不能自愈，需要积极配合医生进行治疗。如果不及时修复，就会引起关节的酸痛，而且会加速关节的退化，严重的会对患者的身体机能造成一定的损害，因此要采取积极的措施，采取保守的措施。想要完全康复，最好是在病床上躺着，进行安全的保护。如果出现严重的水肿，可以将患肢抬起，以促进血管的循环，促进消肿。损伤之后要避免剧烈活动，减少运动和锻炼，避免加重软骨的损伤，避免负重，选择合理的运动方式，可以促进膝关节后期恢复。
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