性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:一般不建议额外补充营养保健品之类的,主要的还是依靠日常饮食,高中学习比较紧张,建议在日常饮食上多注意饮食营养搭配,适量多食富含优质蛋白质类食物比如奶类鱼类 蛋类虾类等;荤素搭配,可以再两餐之间食用些点心等;尽量每天抽些时间运动锻炼,运动可以时刻进行,爬楼梯,跳绳仰卧起坐等等;可以增强体质,舒缓压力等;